האם אימון אישי יכול להתאים לכל אחד שרוצה לעבור שינוי בחיים?
אימון אישי הוא תהליך שעשוי לקחת זמן ודורש אורך רוח והבנה שכדי להטמיע שינוי אמיתי בחיים נדרשת עבודה פנימית, לעיתים לא פשוטה, כדי שבסופו של דבר יתרחש השינוי המבוקש ויוטמעו הרגלים ודפוסי התנהגות חדשים. “שם המשחק” הוא נחישות והתמדה.
תהליך האימון האישי אינו יכול להתקיים ללא שיתוף פעולה מלא של המתאמן עם המאמן האישי שלו ועל כן על המאמן האישי לדאוג ליצירת קרבה ומערכת יחסים מאפשרת, בונה ומקדמת כדי שבמסגרת האימון תהליכי השינוי יוכלו להתממש. ללא בנייתה של מערכת יחסים כזו , סיכויי ההצלחה יורדים. בנוסף, על המתאמן להבין שאין בידי המאמן האישי “מטה קסמים” שבאמצעותו הוא יעשה “הוקוס פוקוס” והשינוי המבוקש יתרחש. המאמן האישי מלווה את המתאמן בתהליך שבו הוא ירכוש כלים שיעזרו לו בהשגת המטרות שלו. בהרבה מן המקרים, התשובות כבר נמצאות בידי המתאמן והמאמן האישי רק עוזר ומכוון להגיע אל אותן תשובות או פתרונות.
אז מהו בעצם אימון אישי?
אימון אישי הוא תהליך משותף של המאמן האישי והמתאמן בו מגדירים ומציבים מטרות ויעדים אליהם המתאמן שואף להגיע. התהליך אינו לוקח בחשבון את העבר ומתייחס רק אל ה”כאן ועכשיו”. המאמן האישי מוביל את המתאמן דרך עבודה אישית הכוללת הבנת החוזקות, הערכים, הכישורים והיכולות בהם המתאמן ישתמש כי להגשים את מטרותיו, יחד עם הבנת המחסומים האישיים שמונעים ממנו להגיע להישגים ופתירתם של מחסומים אלה. לצג העבודה האישית, המאמן האישי מלמד את המתאמן כלים פרקטיים וקובע אבני דרך שיובילו את המתאמן למימוש מטרותיו.
כלים פרקטיים אלה מותאמים לצרכיו ומטרותיו של המתאמן ויכולים להיות: ניהול זמן וניהול עצמי, הטמעת דפוסי התנהגות והרגלים חדשים ומקדמים, שיפור מערכות יחסים, כיצד להתגבר על מכשולים, חשיבה חיובית וכד’
בהתאם למטרותיו של המתאמן, המאמן האישי יוצר יחד עם המתאמן תוכנית פעולה שתוביל אותו פרקטית אל עבר המטרות שלו. תוכנית זו כוללת גזירת יעדי משנה מדידים, דרכם תהיה אפשרות לבדוק את ההתקדמות וכוללת גם לוחות זמנים שנקבעים מראש לכל יעד שנקבע.
איך מגיעים להבנה ולהחלטה שאני צריך אימון אישי?
בשלב ראשון, כדי להגיע לתובנה שאני צריך אימון אישי , אני צריך להתמודד עם האמת שיש חלקים בחיים שלי שאני לא מצליח לשפר או לשנות בעצמי ושחסרים לי ידע או כלים כדי לבצע את השינוי שאני רוצה.
יש לשאול את עצמי כמה שאלות שיכולות לעזור לי בקבלת ההחלטה:
> האם אני חיי את החיים שדמיינתי לעצמי ?
> האם יש משהו שחוסם אותי מלהתקדם למטרה אליה אני רוצה להגיע?
> האם יש יותר מתחום אחד בחיים שאני לא מצליח בו?
> האם אני מאושר בחיים כפי שהם היום?
> האם אני קם בבוקר עם חיוך וחדוות עשייה?
> האם יש תחום מסוים בחיים שלי שאני מנסה שוב ושוב להגיע להישגים ולא מצליח?
> האם אני יכול לדמיין את ההצלחה שלי לפרטי פרטים?
אימון אישי למנהלים
העצמה אישית, שיפור יכולות אישיות, שיפור מיומנויות חברתיות, סינכרון בין מטרות אישיות לעסקיות הן רק מהכלים שחברת Success מספקת בשיטה ייחודית ומדוייקת שמשיגה תוצאות מדהימות תוך זמן קצר.
השיטה פותחה בארה”ב לפני עשרות שנים ומועברת בגופים כגון:
SONY, מקדונלדס, IBM, קוקה קולה, מרצדס, ג’נרל אלקטריק ועוד…
מנהלים ואנשי עסקים זקוקים להכוונה, השלב הראשון הוא ההכרה וההבנה שאנחנו לא יודעים הכל, מנהל שחושב שהוא יודע הכל מוביל את העסק שלו לאבדון.
הפתח לכל לימוד הוא ההכרה בכך שיש לך עוד מה ללמוד באותו נושא, עוד לא ראיתי מנהל שמוכשר ובעל הידע בכל אחד מהנושאים שעליהם מושתת העסק שאותו הוא מנהל.
הטכנולוגיה של WISE שפותחה במשך שנים רבות מאפשרת ליועצים לערוך בדיקה מדוייקת ולזהות מהם הכלים או היכולות שלוקות בחוסר בעסק וביכולתו של המנהל, בהתאם לטכנולוגיה של WISE עסק מחולק ל-7 דיוויזיות, 21 מחלקות ו-156 תפקידים שונים, ככל שהעסק קטן יותר כך תפקידים רבים יותר נותרים בידיו של המנהל.
פן נוסף בניהול הוא יכולת אישית של המנהל, יכולת זו היא המכרעת ביותר בפן הניהולי שכן בהיעדרה כלי כלי ניהול חזק ככל שיהיה הנו חסר תועלת ולכן חשוב לבחון את חוזקותיו וחולשותיו של המנהל ולהתאים לו תוכנית אימון אישית שתטפל רק באותן נקודות שדורשות שיפור.
על פי ה”אני מאמין” של חברת Success לייעוץ עסקי , עסק אינו יכול להתנהל מעצמו כישות נפרדת. מי שמנהל את העסקים הם אנשים שחווים עליות וירידות בחיים, שיש להם שאיפות ומטרות אישיות לצד עסקיות ולא ניתן להפריד בין השניים. במילים אחרות, עסק לא יוכל להגיע למטרותיו העסקיות אם בעל העסק לא יטפל במטרותיו האישיות ובמכשולים המונעים ממנו להגיע לשם. בהרבה מן המקרים, בעלי עסקים מגיעים לקבל ייעוץ עסקי ומה שמונע מהם להגיע אל מטרותיהם העסקיות הוא חוסר ההבנה שיש צורך באימון אישי לצד האימון העסקי.
